Blog von GAPS friends

Aktuelles zu GAPS & mehr

#0 Podcast HAPPY-HEALTHY-CHOICE

In dieser Kick-off-Folge meines Spotify-Kanals erzähle ich dir, um was es in meinem Podcast-Kanal geht.

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Blogreihe GAPS und Supplements (Teil 2)

In diesem zweiten Teil möchte ich nun mehr auf die SPECIAL – Supplements eingehen, die ganz gezielt bei entsprechenden gesundheitlichen Herausforderungen zum Einsatz kommen.

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Blogreihe GAPS und Supplements (Teil 1)

Fast jeder kennt diesen mittlerweile eingedeutschten Begriff, dabei ist hier das deutsche Wort viel aussagekräftiger: Nahrungsergänzungsmittel.

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Veganismus- was die vegane Lebensweise mit uns macht.

Überall ist das Label „vegan“ zu finden. Sozusagen „das Produkt gibt es jetzt in BESSER zu kaufen“. In umweltfreundlicher, in rücksichtsvoller, in tierliebender und viel gesünderer Form. Wirklich?

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Knochenbrühe versus Fleischbrühe Teil 2

Nun weißt du schon einiges über Knochenbrühe. Doch wieso wird während der GAPS Diät immer von Fleischbrühe gesprochen?

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Knochenbrühe versus Fleischbrühe Teil 1

Hast du dir schon oft die Frage gestellt, was eigentlich der Unterschied zwischen Knochen- und Fleischbrühe ist? Bist du verwirrt und möchtest zu den beiden Brühen Beispiele und Detailinfo haben?

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Was du über Nüsse und Saaten wissen musst Teil 2

Was du über Nüsse und Saaten wissen musst Teil 2- die Techniken im Detail Nüsse und Saaten: In diesem Blogbeitrag möchte ich dir noch die versprochenen Techniken näher erläutern, wie du: das Beste an...

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Was du über Nüsse und Saaten wissen musst Teil 1

Was du über Nüsse und Saaten wissen musst Teil 1- die Basics Nüsse und Saaten: Sie sind ein super Snack, eine Alternative beim Backen und haben selbstverständlich auch einige tolle Nährstoffe die uns gut...

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Warum Innereien für uns so wichtig sind – inklusive einem tollen Rezept!

Warum Innereien für uns so wichtig sind – inklusive einem tollen Rezept! Die meisten schüttelt es, wenn sie an Innereien denken. Heutzutage ist es eklig, anstößig und seltsam Innereien zu verzehren. Warum eigentlich? Es...

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Verzicht – was bedeutet das eigentlich?

Verzicht – was bedeutet das eigentlich? Mir sind so viele Dinge zu diesem Thema eingefallen, dass ich unbedingt einen Blogbeitrag daraus machen musste. Ich höre bei ersten Gesprächen oft, dass eine der größten Hürden...

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Tallow – was ist das und wie wird es gemacht?

Tallow – was ist das und wie wird es gemacht? Lange habe ich mich um das Thema Hautpflege gedrückt. Zu sehr hing ich an meinen künstlichen, parfümierten Cremes und Seren, Lotions und Peelings. Ich...

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MILCH – Gold oder Pech?

MILCH – Gold oder Pech? Ja liebe friends, auch hier gehen die Meinungen deutlich auseinander. Die einen sagen “Ohne Milchprodukte fehlen uns wichtige Nährstoffe und Nahrungsfette!“. Die anderen sagen „Der Mensch ist das einzige...

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Was ist denn eigentlich diese Intro? Und was ist die Volldiät? – Ein Vergleich

Intro-Diät vs. Volldiät Für die meisten klingt es erst einmal verwirrend. Eine Ernährung, bei der man ja alles selbst kochen muss, auf die geliebte Schoki verzichtet und dann gibt es noch so viele Stufen...

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Kinder – wie soll ich denen das nur beibringen?

Ein kleiner Mutmacher an alle Eltern. Die GAPS Diät klingt für euch toll, aber ihr habt keinen blassen Schimmer, wie ihr euren Kids die Kartoffelchips entreißen und einen Becher Brühe schmackhaft machen sollt? Keine...

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GAPS- was ist das eigentlich? Basiswissen Teil 2

Woher kommt eigentlich die Flora? Die bekommen wir sozusagen schon in die Wiege gelegt. Und da liegt ein großer Knackpunkt, weshalb unsere Kinder nicht nur gefühlt in immer jüngeren Jahren Krankheiten, Allergien und Störungen...

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GAPS – was ist das eigentlich? Basiswissen Teil 1

Dr. Natasha (so wird sie häufig genannt) ist eine russische Neurologin, die sich schon in den 90er Jahren in Großbritannien niederließ und dort eine Familie gründete. Als ihr Sohn mit Autismus diagnostiziert wurde, begann...

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Unsere Story

Liebe friends, wie versprochen beginne ich hier mit unserer Geschichte. Dort draußen gibt es viele Eltern, die aktuell genau das durchmachen, was wir erlebt haben. Vielleicht gehört auch Ihr dazu, beziehungsweise könnt etwas Ähnliches...

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GAPS friends

Hallo liebe friends, wie schön euch auf meinem Blog begrüßen zu können. Ich werde euch hier in Zukunft mit allerlei Info, meinen Erfahrungen und meiner Geschichte versorgen. Zunächst möchte ich GAPS friends samt seiner...

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