Fleischbrühe Huhn

Absolutes GAPS-Basic- die Fleischbrühe. Diese Grundnahrungsmittel macht einen großen Anteil während der GAPS-Diät aus und ist schnell gelernt.

Joghurt

Ein unfassbar leckerer Joghurt, auf natürliche Weise laktosefrei und bekömmlich mit vielen positiven Eigenschaften für das Verdauungssystem.

Sauerkraut

Sauerkraut ist eines der absoluten Basics während der GAPS Ernährung und eigentlich generell für jeden Menschen.

Rote-Beete-Kwass

Dieser leckere, selbstgemachte Tonic ist ein Wunderwerk.

Apfelkuchen

Hier ist er! Ohne Zucker, ohne Mehl- ganz GAPS-like.

Hamburger aus dem Ofen mit Gemüse

Dieses Gericht liebe ich deshalb besonders, weil es so vielseitig ist!