Absolutes GAPS-Basic- die Fleischbrühe. Diese Grundnahrungsmittel macht einen großen Anteil während der GAPS-Diät aus und ist schnell gelernt.

Ein unfassbar leckerer Joghurt, auf natürliche Weise laktosefrei und bekömmlich mit vielen positiven Eigenschaften für das Verdauungssystem.

Sauerkraut ist eines der absoluten Basics während der GAPS Ernährung und eigentlich generell für jeden Menschen.

Dieser leckere, selbstgemachte Tonic ist ein Wunderwerk.

Hier ist er! Ohne Zucker, ohne Mehl- ganz GAPS-like.

Dieses Gericht liebe ich deshalb besonders, weil es so vielseitig ist!