Zahl zwischen 10 und 8

Du merkst zunehmend, dass dir irgendetwas an deinem Lebensstil nichtgut tut und deine Ernährung stark optimiert werden könnte. Du möchtest lernen, was wirklich wichtig ist um sich gesund zu ernähren und einen gesunden, toxinreduzierten Lebensstil zu pflegen. Du möchtest nicht irgendwann unter ernsteren gesundheitlichen Problemen leiden und möchtest ein starkes Immunsystem erhalten?

Fazit: Dann ist für dich die GAPS Diät für eine kürzere Dauer optimal um deine Gesundheit zu verbessern und eine gute Grundlage für den Rest deines Lebens zu legen.