Zahl zwischen 7 und 5

Gratulation, du hast schon einen wirklich guten Lebensstil und ernährst dich schon gesund.

Fazit: Die GAPS Diät ist nicht zwingend notwendig für dich, bietet aber jedem Menschen die Möglichkeit seine Darmgesundheit dauerhaft zu verbessern. Die GAPS- Diät wäre somit ein Nice-to-have für dich.