Das Kunstwort GAPS steht für „Gut and Psychology Syndrome“ , welches von der Ärztin Dr. Natasha Campbell-McBride benannt wurde, nachdem sie entdeckt hat, welche Auswirkung unsere Darmflora auf unser Gehirn und letztlich alle Funktionen in unserem Körper hat. Ihr eigenes Kind bekam eine Autismus-Diagnose, was sie dazu antrieb nach Therapien und Hilfe zu suchen. In den 90er Jahren gab es noch einmal bedeutend weniger als heute, sodass sie selbst zu forschen begann.

Und sie entdeckte immer mehr zu dem Zusammenhang zwischen unserer Nahrung und der Entstehung von Krankheiten. Sie musste feststellen, dass vieles was unerklärlich oder als genetisch deklariert wurde, dies scheinbar nicht ist, sondern andere Faktoren eine Rolle spielten. So kam sie als Neurologin auf die Entdeckung des Syndroms was für sie viele Krankheiten vereinte. Alle diese Krankheiten hatten ein zu Grunde liegendes, identisches Problem: eine gestörte Darmflora. Und so hat sie diese Ursache als das „Gut and Psychology Syndrome“ benannt, was nach ihren Beobachtungen alle Krankheitsbilder wie Autismus, Schizophrenie, Dyspraxie, Verhaltensauffälligkeiten, Legasthenie, ADHS, ADS, Depressionen uvm. gemein haben.

Wenn unser System versorgt ist und wieder richtig funktionieren kann, kann es auch endlich alle Probleme angehen an denen es kraftlos zusammengebrochen ist. Wie viel unsere Nahrung ausmacht ist vielen nicht neu. Mir war es das auch nicht – ABER: Mir war neu wie sehr „echte Ernährung“ wieder umgedacht werden muss, denn das was wir als gesund vorgegeben bekommen ist es in der Regel nicht und erfüllt nicht das was unser Körper braucht um in jeder Zelle zu funktionieren.

Sie entwickelte auf der Basis einer schon bestehenden Diät für den Darm (die SCD-Diät) passend für einen „GAPS-Darm“ die heute so genannte „GAPS Diät“. Eine heilsame Ernährungsweise für den Darm, welche die Darmschleimhaut heilen lassen, die Darmflora wieder ins Gleichgewicht bringen und den Körper mit echten Nährstoffen versorgen soll.
Es werden endlich wieder echte Lebensmittel, unverarbeitet, aus den besten Quellen verzehrt.

Eine antientzündliche Nährstoffbombe ist diese Ernährung – möchte ich aus eigener Erfahrung hinzugeben. Gib` deinem Körper die Möglichkeit sich selbst zu helfen. Gib` ihm was er benötigt und du kannst erstaunt darüber sein, zu was er in der Lage ist.

Du möchtest am liebsten sofort anfangen, dein Leben auf die GAPS Diät umzusetzen, weißt aber nicht wie? Im Bereich Kurse und Bücher gelangst du an Unterstützung bei der Umsetzung deiner GAPS Diät mit einem aktuell stetig wachsenden Angebot. 

Wo startest du?

Egal wo – STARTE!

Deine Sandra

Die Informationen auf meinen Seiten, Accounts und Shows dienen Bildungszwecken und stellen kein Heilversprechen dar. Alle Informationen dienen nicht der Diagnose, Vorbeugung, Behandlung oder Heilung von Krankheiten oder Beschwerden. Der gesamte Inhalt meiner Arbeit gilt als allgemeine Information, die möglicherweise nicht auf Sie als Individuum zutrifft, und ist kein Ersatz für die medizinische Betreuung oder Beratung durch Ihren eigenen Arzt.

Wenden Sie sich bei Fragen zur Ernährung und zu medizinischen Problemen immer an Ihren Arzt oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister und lassen Sie sich beraten. Missachten Sie niemals ärztlichen Rat aufgrund von etwas, das Sie in meinen Inhalten gesehen oder gehört haben.